18.06.2020 - Цена: договорная Совсем недавно в сети интернет я встретила полный список продуктов для кето-диеты: что можно, а что нельзя. Сразу же необходимо уточнить, что перед этим я изучила большое количество разных порталов, но ни один из них, по моему мнению, не продемонстрировал полной картинки. Впервые о данной диете я узнала от подруги, которой тоже не пошло во благо время, просиженное на карантине. В связи с этим мы приняли решение срочно исправлять ситуацию.
Что такое кето-диета
Изначально я не особо верила в успех данного мероприятия. Я считаю, что каждая женщина или девушка, уже перепробовавшая большое количество разных диет, меня сможет понять. Но, перейдя на портал, я поняла, что это не просто еще одна диета, а вариант питания, при котором нет утомительного голодания, а есть снижение веса. По-научному этот процесс называется кетоз. Здесь речь ведется не только о похудении, потому что данный образ жизни позволяет заметно поправить свое здоровье. Доказанным фактом является и то, что при кето-диете в организме выполняются процессы, позволяющие справиться с определенными заболеваниями:
1. Регулировка уровней холестерина позволяет уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
2. Благодаря этому питанию снижается уровень судорог и эпилептических приступов.
3. Контролируется уровень глюкозы в крови больных сахарным диабетом, что дает возможность отказаться от диабетических лекарств.
4. Приходит в норму внешний вид кожи, и уменьшаются высыпания.
5. Помогает в лечении некоторых видов онкологических заболеваний.
Мой положительный опыт
Вначале мне достаточно трудно было принять рацион, в котором должно быть большое количество жиров и мало углеводов. Потому что все предыдущие диеты основывались как раз на том, что углеводов требовалось много, так как как раз они позволяют не ощущать голод. Да и тот факт, что не нужно высчитывать калории также немного поражал. Но, как оказалось, все очень просто. Если вас интересует полный список продуктов для кето диеты: что можно, а что нельзя – это то, что Вам нужно!
Кроме всего прочего, на этом сайте предложен специальный калькулятор, который помогает точно рассчитывать требуемое количество белков, жиров и углеводов. Тут я обнаружила очень много мотивирующих публикаций. Но больше всего мне понравилось то, что посетителям предоставляется уже готовый рацион вместе с рецептами. Это достаточно удобно, из-за того что нет необходимости ломать голову над тем, какое именно блюдо лучше всего приготовить.
Примерно через неделю после подобного питания я ощутила значительный прилив сил, а вес помаленьку начал уходить без изнуряющих голодовок и тренировок. Я очень благодарна команде создателей, которые разработали такой замечательный сайт. С их помощью многие смогли преобразиться и решить личные проблемы с лишним весом и заметно поправить состояние здоровья. А если вы хотите найти кето меню на неделю для женщин и мужчин, то вам точно надо посетить данный ресурс!
|